Erik: Wersiýalaryň arasyndaky tapawut
Content deleted Content added
Created by translating the page "Абрикос (фрукт)" |
(Tapawut ýok)
|
11:29, 2 aprel 2021 senesindäki wersiýa
Erik, adatça adaty erigiň (lat. Prunus armeniaca Lin., Armeniaca vulgaris Lam.) erik agajynyň miwesidir. Käbir gibrid görnüşleriň miwelerine hem erik diýilýär .
Daş görnüşi
Erik öz reňkini düzümindäki karotinoidlerden alýar.
Azyklyk gymmaty
Miwelerinde şeker, witaminler, organiki kislotalar (alma we limon kislotalary), karotin, minerallar bar. Adamlar üçin kaliý, karotin, C witamini çeşmesi bolup durýar, ýöne düzüminde C witamini köp onçakly köp däldir: 100 g üçin 10 mg. Demir hem sähelçedir - 100 g üçin 0,4 mg, ol bolsa ulularyň gündelik isleginiň 3-4%-ni düzýär.