Erik: Wersiýalaryň arasyndaky tapawut

Miwelerinde şeker, witaminler, organiki kislotalar (alma we limon kislotalary), karotin, minerallar bar. Adamlar üçin [[kaliý]], karotin, C witamini çeşmesi bolup durýar, ýöne düzüminde C witamini köp onçakly köp däldir: 100 g üçin 10 mg. Demir hem sähelçedir - 100 g üçin 0,4 mg, ol bolsa ulularyň gündelik isleginiň 3-4%-ni düzýär.

 

[[Kategoriýa:Miweler]]